Coaching sportowy jest to trening mentalny. Stanowi doskonałe uzupełnienie treningu fizycznego. Coaching sportowy odgrywa
niezwykle ważną rolę zarówno w sporcie amatorskim jak i wyczynowym. Jest stosowany w dyscyplinach indywidualnych oraz w
sporcie drużynowym. Każdy sportowiec może poprawić swoje zasoby, swoją sprawność mentalną tak, by móc w pełni wykorzystać
swój potencjał. Zawodnik podczas swojej kariery sportowej napotyka na wiele przeszkód, które uniemożliwiają mu osiągnąć jak
najlepsze wyniki. Są to jak strach, zwątpienie, problemy z koncentracją, brakiem wiary w swoje umiejętności sportowe i inne.
Coaching sportowy pomaga znieść mentalne bariery.
PASJA DO ROZWOJU
INSPIRACJA WEDŁUG KATEGORII
Kiedy możesz skorzystać z tej formy pomocy?
- Gdy chcesz rozwinąć umiejętność radzenia sobie ze stresem i presją.
- Gdy czujesz, że musisz popracować nad koncentracją przed i w trakcie startu w zawodach oraz na treningach.
- Gdy potrzebujesz zbudować pewność siebie.
- Gdy brak Ci motywacji i zaangażowania sportowca.
- Gdy doświadczasz dużych kosztów emocjonalnych związanych z przegraną
- Gdy chcesz poznać i stosować techniki wizualizacji.
- Gdy chcesz poznać techniki relaksacyjne.
Coaching lubię określać mianem treningu – interaktywnego procesu rozwoju, poprzez metody związane częściowo z psychologią, częściowo z doświadczeniem życiowym. Celem coachingu jest zrealizowanie procesu decyzyjnego pozwalającego przyspieszyć tempa rozwoju danej osoby i polepszeniu efektów działania, osiągnięcia celu.
Cechy charakterystyczne coachingu, jako dyscypliny:
- jest dobrowolny
- wyklucza jakąkolwiek dyrektywność np. ze strony coacha
- pomaga ludziom uczyć się, a nie jest po to, by ich uczyć
- jest zbudowany na bazie pytań
- pobudza do myślenia
- dokonuje się w atmosferze szacunku i pełnej akceptacji dla wartości klienta
- prowadzi do świadomego dokonywania zmian
- skupia się na osiąganiu celów
“Jeśli to, co robisz nie zbliża Cię do Twoich celów, oznacza to, że Cię od nich oddala.”
Brian Tracy
bezpłatną
konsultację
Zadaj nam dowolne pytanie, wystarczy
że klikniesz w poniższy przycisk i
skontaktujesz się z jednym z naszych specjalistów.
